Filter schließen
Filtern nach:
Datum

Tipps zum Einschlafen

Im Bett von der einen Seite auf die andere wälzen, stundenlang wachliegen und der ständige Blick auf die Uhr – kommt dir das bekannt vor? Wenn uns Schlaflosigkeit plagt, machen es diese Verhaltensweisen oft noch schlimmer. Im GreenDoc Ratgeber geben wir hilfreiche Tipps zum Einschlafen und verraten dir einfache Einschlaftricks, mit denen die schlaflosen Nächte endlich ein Ende haben.