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L-Tryptophan

In diesem Artikel erfährst du alles über die Bedeutung und Wirkungsweise von L-Tryptophan: Welche Rolle es für unseren Stoffwechsel spielt, in welchen Nahrungsmitteln es enthalten ist und warum es einen wichtigen Stellenwert in unserem Leben einnimmt. Außerdem erhältst du von uns einen Tipp, wie du deine mentale Gesundheit mit der Einnahme von L-Tryptophan unterstützen kannst.

L-Tryptophan Wirkung

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst bilden kann, jedoch für viele Stoffwechselvorgänge benötigt. Wir möchten dir in diesem Artikel einen Überblick geben, welche Wirkung L-Tryptophan auf deine mentale und körperliche Gesundheit haben kann und bei welchen Erkrankungen es im medizinischen Bereich erfolgreich angewendet wird.

Passionsblume Wirkung

Die Passionsblume wird seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel für unterschiedliche Leiden eingesetzt. Durch den Fortschritt der Medizin ist sie heute Bestandteil vieler Arzneimittel für psychische oder körperliche Beschwerden. Wie die Passionsblume wirkt und wie du dir ihre positive Kraft zunutze machen kannst, erfährst du hier.

Die Passionsblume

Die Passionsblume wird bereits seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt. Schon indigene Völker von Mittel- und Südamerika erkannten die beruhigende, angstlösende Wirkung des aus den Blättern und Blüten gewonnenen Krautes. Doch die Passionsblume hat noch viele weitere interessante Eigenschaften, die wir dir gerne vorstellen möchten.

L-Tryptophan-Dosierung

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die im Körper für viele wichtige Stoffwechselvorgänge benötigt wird, die zum Beispiel in der Leber und im Gehirn stattfinden. Außerdem hat es einen Einfluss auf unsere Stimmung, da es eine Vorstufe von Serotonin darstellt. Der Körper kann L-Tryptophan nicht selbst produzieren. Daher muss es von außen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Lerne hier, wie hoch die tägliche Dosierung sein sollte und wie du L-Tryptophan einnehmen kannst.

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