Passionsblume Wirkung

Die Passionsblume wird seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel für unterschiedliche Leiden eingesetzt. Durch den Fortschritt der Medizin ist sie heute Bestandteil vieler Arzneimittel für psychische oder körperliche Beschwerden. Wie die Passionsblume wirkt und wie du dir ihre positive Kraft zunutze machen kannst, erfährst du hier.

Die Passionsblume

Die Passionsblume wird bereits seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt. Schon indigene Völker von Mittel- und Südamerika erkannten die beruhigende, angstlösende Wirkung des aus den Blättern und Blüten gewonnenen Krautes. Doch die Passionsblume hat noch viele weitere interessante Eigenschaften, die wir dir gerne vorstellen möchten.

L-Tryptophan-Dosierung

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die im Körper für viele wichtige Stoffwechselvorgänge benötigt wird, die zum Beispiel in der Leber und im Gehirn stattfinden. Außerdem hat es einen Einfluss auf unsere Stimmung, da es eine Vorstufe von Serotonin darstellt. Der Körper kann L-Tryptophan nicht selbst produzieren. Daher muss es von außen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Lerne hier, wie hoch die tägliche Dosierung sein sollte und wie du L-Tryptophan einnehmen kannst.

Gute Laune

Wenn du das Gefühl hast, in letzter Zeit deine gute Laune mehr und mehr zu verlieren und dich zunehmend gereizter und gestresster zu fühlen, bist du damit nicht allein. Für mehr Zufriedenheit bedarf es manchmal gar nicht viel. Wir begleiten dich auf deinem Weg zurück zur guten Laune!

Innere Unruhe

Fühlst du dich manchmal angespannt und hast das Gefühl, dass in dir eine nervöse Unruhe heranwächst? In unserer heutigen Leistungsgesellschaft, in der ständige Verfügbarkeit vorausgesetzt wird, sind immer mehr Menschen von innerer Unruhe betroffen, welche die Lebensqualität einschränken kann. Wie sie entsteht und was du tun kannst, um dich wieder ausgeglichen zu fühlen? Wir beantworten deine Fragen!
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